Ejercicios en casa le ofrece rutinas de ejercicio diarias para los principales grupos musculares. Con solo unos minutos al día, podrá fortalecer músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No requiere equipos ni entrenador, todos los ejercicios los puede realizar usando su peso corporal.
La aplicación tiene ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios fueron diseñados por expertos. No requieren equipos, así que no es necesario ir al gimnasio. Aunque solo requiere unos cuantos minutos al día, puede tonificar sus músculos eficazmente y ayudarle a tener ese abdomen de "six pack" o "lavadero" en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento fueron diseñadas para garantizar que haga ejercicio en una forma científica. Con guías en video y animaciones para cada ejercicio, podrá asegurarse de que adopta la postura correcta durante cada ejercicio.
Es más que un entrenador personal, no solo ofrece ejercicios, también ofrece planes de alimentación para ayudarle a fortalecer los músculos con mayor rapidez. Siga nuestros ejercicios en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas cuantas semanas.
Es más que un entrenador personal, no solo ofrece ejercicios, también ofrece planes de alimentación para ayudarle a fortalecer los músculos con mayor rapidez. Siga nuestros ejercicios en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas cuantas semanas.
